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女性のライフステージに寄り添うオンラインヨガ「SOELU」
本格オンラインヨガ・フィットネスのSOELU（ソエル）は、20代・30代・主婦など、ライフステージの異なる女性それぞれの悩みに寄り添ったレッスンが魅力のサービスです。運動初心者でも安心して始められ、自宅で自分のペースを大切にしながら体と心を整えられます。
SOELUの主な特徴
SOELU最大の特徴は、ライブレッスンとビデオレッスンの両方が利用できる点です。
20代女性におすすめのポイント
20代女性は、仕事やプライベートが忙しく、生活リズムが不規則になりがちです。SOELUでは、短時間でできるヨガやフィットネスが充実しており、「今日は10分だけ体を動かしたい」という日にも無理なく続けられます。
ダイエットやボディラインを整えたい方には、引き締め系ヨガや軽めの筋トレレッスンが人気です。ジムに通うのが面倒、運動が苦手という方でも、自宅で人目を気にせず始められるため、運動習慣の第一歩として最適です。
30代女性にうれしいメリット
30代になると、体型の変化や運動不足、肩こり・腰痛などの悩みが増えてきます。SOELUでは、姿勢改善や体幹トレーニング、リラックスを目的としたヨガなど、体を内側から整えるレッスンが豊富に用意されています。
仕事や家事で忙しい30代女性でも、移動時間ゼロで参加できるのが大きなメリットです。朝活や夜のリラックスタイムに合わせてレッスンを選べるため、心身のバランスを整えながら無理なく続けられます。
主婦・子育て中の女性にも安心
SOELUは、子育てや家事で自分の時間が取りにくい主婦の方にもおすすめです。自宅で受講できるため、外出の準備や移動の必要がなく、子どもが寝ている間や家事の合間にレッスンを受けられます。
また、画面オフでの参加が可能なライブレッスンもあるため、周囲を気にせず集中できます。産後の体調を考慮したやさしいヨガやストレッチもあり、体力に自信がない方でも安心して取り組めます。
続けやすい理由
「一人じゃないからサボらずできる！」
先生が画面越しに応援・指導してくれるオンラインレッスンだから 運動が苦手な方や宅トレが続かない方でもあきらめずに続けられます。
実際に１年以上続く会員さんは80%以上！
※抵抗がある方はご自身を映さずにレッスンできる「ギャラリー枠受講」も ※直接指導のライブレッスン以外にも、24時間いつでも視聴できる ビデオレッスンプログラムも毎週追加中！
そして、料金プランも良心的だと思います。
私はつい先月まで毎月1万円のオンラインフィットネスに約2年加入していました・・・。ライブレッスンはなくビデオレッスンだったので、なかなかの意思が強い人ではないと続かない印象でした。
個人的に夜はヘトヘトでお風呂入ったらすぐに寝たいタイプなので、早朝5時からOKは朝活派には嬉しいポイントです。
初回体験について
予約はとっても簡単です。
しかもレッスンお試し30日間100円！これは試すしかない。
まとめ：女性の毎日に寄り添うSOELU
SOELUは、運動が苦手な初心者女性、忙しい20代・30代、家事や育児に追われる主婦の方まで、幅広い世代におすすめのオンラインヨガ・フィットネスです。
「自分の体と向き合う時間を作りたい」「無理なく健康習慣を身につけたい」と考えている女性にとってはとても良い選択肢だと思います。
ヨガやフィットネスって習慣化できれば心身ともに幸福度が上がるのは間違いないので、みなさんも一緒に初めてみませんか？
